RILLETTES DE THON MAISON VERSION HEALTHY

Vous n'avez pas le temps de cuisiner ce soir un plat qui accompagnera votre soupe? Nous voilà en week end et vous souhaitez préparer un apéritif tout en évitant les excès? Cette recette est faites pour vous! 

Simple et rapide, ces rillettes de thon faites maison vous demanderont également peu d'ingrédients.

Pour 2 personnes

Temps de préparation: 10min

Ingrédients:

• Une boite de 140gr de thon égouttée 
• 1 CAS de ciboulette
• 1 petite échalote 
• 1 CAC de moutarde de Dijon
• Un demi jus de citron
• 3 à 4 CAS de fromage blanc 0%
• 4 à 6 tranches de pain complet ou pain de seigle 

Recette:

• Emiettez le thon dans un bol 
• Hachez finement l'échalote et mélangez la avec le thon
• Ajoutez ensuite l'échalote 
• Mélangez le jus de citron, le fromage blanc et la moutarde puis ajoutez le tout à la préparation
• Faites griller le pain (au four ou au grille pain), tartinez puis régalez vous!  

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