RISOTTO MÉDITERRANÉEN AUX POIVRONS RÔTIS

Après mon premier risotto aux asperges vertes, j'ai testé une recette un peu plus méditerranéenne à base de poivrons rôtis préalablement au four! L'avantage avec le risotto c'est que l'on garde plus ou moins la même base avec une cuisson au vin blanc, au bouillon et à l'huile d'olive, et qu'on y met ensuite tous les ingrédients de notre choix, ce qui nous permet de faire une multitude de variantes! Voici donc ici une deuxième idée de risotto à reproduire chez soi pour un repas du midi complet et équilibré!


Risotto healthy aux poivrons rôtis

Pour 2 personnes
Préparation: 15min
Temps de cuisson: environ 25min

Ingrédients:

  • 1 gros poivron rouge
  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 180gr de riz arborio
  • 1L de bouillon de légumes dégraissé
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Environ 10cl de vin blanc de cuisine
  • 1 cuillère à soupe de persil frais
  • 40gr de parmesan râpé 
  • 1 cuillère à soupe de ciboulette fraiche
  • Sel, poivre

Recette:

  • Faites rôtir le poivron au grill une quinzaine de minutes. Celui-ci sera prêt une fois que vous pourrez retirer sa peau facilement
  • Pelez et émincez finement l'oignon
  • Faites le revenir dans une sauteuse avec l'huile d'olive sans le laisser colorer
  • Pelez et écrasez l'ail, puis ajoutez le à la sauteuse avec les 3/4 des poivrons déjà pelés 
  • Laissez le tout cuire 5min et pendant ce temps faites chauffer dans une casserole le bouillon
  • Versez le riz dans la sauteuse et faites le revenir 5min en remuant, jusqu'à ce que les grains soient translucides
  • Ajoutez une louche de bouillon frémissant et remuez à nouveau. Prolongez la cuisson en ajoutant le bouillon louche par louche, au fur et à mesure de son absorption jusqu'à ce que le riz soit tendre
  • Quand le riz est cuit, retirez le de la sauteuse du feu. Ciselez le persil et ajoutez le à la préparation avec le reste des poivrons et le parmesan. Laissez reposer 3min
  • Répartissez le risotto dans des assiettes chaudes, saupoudrez de ciboulette ciselée puis y'a plus qu'à déguster!
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